Mon opération et le après (suite 5)

J’en suis à mon 9ème mois après mon opération et j’ai perdu 38 kg.

21 novembre 2008 : 

Niveau alimentation toujours comme les mois précédent avec des modifications quand même :

1. En légumes : purée, épinard, soupe, coquillette, riz, petit pois, tomates, maïs, poivrons, taboulé, betteraves, salade piémontaise, couscous, paëlla, pomme de terre, cassoulet, lentille, concombre, ravioli, lasagne.
2. En viande : steak haché, blanc de poulet, escalope, cordon bleu, paupiette de veau, merguez, chipolata, cuisse de poulet (toujours le quart de la moitié ou la moitié tout dépend si je mange des légumes avec), tomate farcie, pizza, quiche lorraine, bœuf.
3. En fromage : vache qui rit, pavé d’affinois, tartare.

• Le matin : 2 biscuits avec un verre de jus d’orange ou la moitié d’un croissant ou 1 tranche de brioche ou 1 poignet de céréales au chocolat, 1 tartine beurré + confiture. 
• Les quatre heures : 2 biscuits ou des fruits la moitié d’une pomme, la moitié d’une pêche, du melon, de la pastèque, une orange, 2 biscuit.

Le café passe enfin depuis le mois d’août. J'arrive à mieux boire qu'au début, je bois facile un petit verre normal d'un seul coup, beaucoup d'eau enfin je suis loin des 1litre ½ mais bon sinon je prends de temps en temps un verre de menthe, de grenadine ou de jus d'orange enfin la panoplie Oasis, un peu (donc un verre) de rosé ou de champagne mais pas d’autre alcool car cela ne passe pas !

Sinon je ne me prive de rien lorsque je veux me faire un plaisir, un peu de biscuits apéritifs lorsque qu’on reçoit du monde, un peu de Nutella sur mes crêpes je ne finis jamais bien évidement.

Je respire la joie de revivre de jour en jour c'est vraiment que du positif. Je peux enfin aller dans les boutiques de vêtement et m’acheter ce que j’ai envie de prendre sans me dire : « non ça ne va pas m’aller ! »